爆发力

东莞市长安镇上沙中山小学     指导老师  陈叶云

“叮叮叮......”上课预备铃刚响，我就飞快地冲出教室门口，边跑边叫：“Yes!我去打篮球咯！我去打篮球咯！”

你们知道我为什么这么高兴吗？等我来告诉你们吧：我校的第二课堂是由我们自己自由选择学习内容的，这个学期我选择的是我最喜欢的篮球兴趣小组。你可千万别小看我们篮球组，要进来可不容易。因为篮球组是最受我们男生欢迎的兴趣小组，要参加的人非常多。我们自己选择了之后，还要经过老师的一番挑选，所剩的都是“精英小子”。

看，篮球场上我们的队伍多整齐！老师来了，我们的腰挺得更直了。老师说：“跑操场五圈，热身。”我心想：“那么多，果然要我们吃尽苦头。”终于跑完了，老师叫我们站在一边，然后拿起一个球，说：“打篮球，我们最需要的是爆发力。”我脑子里冒出了个大问号：“爆发力是啥呀？”

老师接着说：“打个比方来说，在抢球或抢篮板球的时候，不要担心别人会撞到你。想象自己就是一块大石头，不会倒下！”接着，老师叫我们自己练习一下。我练习投球，球出手的那一瞬间我就感觉不进，马上冲上去准备抢篮板球。就在这时候身旁的一个高年级的大哥哥也要抢。 “自己就是一块大石头，不会倒下！”老师的话在我脑中闪过，我不作任何思考，两脚用力一蹬，双手同时伸出对着球就抢。“砰！”我把大哥哥撞倒了，并把球稳稳地掌握在手中。

我抱着球，对着大哥哥嘿嘿笑：“这，就是爆发力！”